Deset razlogov, zakaj otrok ne bi smeli prepuščati pametnim telefonom

Deset razlogov, zakaj otrok ne bi smeli prepuščati pametnim telefonom

Tehnologija nam je v mnogih pogledih olajšala življenje in pripomogla k temu, da bi bilo naše življenje učinkovitejše. Kot starši pa smo upravičeno zaskrbljeni zaradi vpliva, ki ga imajo takšne naprave, kot so pametni telefoni, na naše otroke. V času, ko postaja povsem normalno, da ima otrok lasten telefon, pa se vedno znova pojavljajo vprašanja o tem, kakšen vpliv ima pametni telefon na razvoj otroka.

1.      Spremeni razmerje med staršem in otrokom

Čeprav so pametni telefoni priročni, spreminjajo povezanost med otroki in starši. Povezanost preko telefona ne more biti primerljiva pristni povezanosti, ki naj bi jo imeli starši in otroci. Otroci v času odraščanja gredo še vedno skozi različna obdobja, zato potrebujejo resnično povezanost s svojimi starši. Pametni telefoni omogočajo hitre odgovore, vendar to lahko privede do tega, da otroci sprejemajo odločitve, ki so na dolgi rok slabe.

2.      Pametni telefoni omejujejo otrokovo ustvarjalnost

Z enostavnim dostopanjem do pametnih telefonov so otrokom omogočene številne razburljive igre. Te igre omejujejo otrokovo ustvarjalnost in razvoj domišljije ter upočasnjujejo njihov motorični in senzorični razvoj.

3.      Krajšajo spanje

Otroci pred spanjem pogosto posegajo po telefonih, zaradi česar kasneje zaspijo. Posledično otroci premalo spijo, se zbujajo bolj utrujeni in so zato tudi čez dan manj funkcionalni.

4.      Otroci nimajo dovolj možnosti, da bi premislili ali se naučili, kakšne posledice imajo njihova dejanja.

Predstavljajte si, da otrok klepeta na spletu in odgovor se ne odvija dobro. Nekdo mu reče: “Upam, da boš umrl.” Celo otrok, ki je sicer zelo prijazen bo spontano odreagiral in rekel: “Tudi jaz si želim, da bi ti umrl.” To se zgodi, ker otrok nima možnosti, da bi razmišljal o vplivu  in negativnosti svojih dejanj in besed. S pametnimi telefoni se takšne stvari hitro zgodijo.

5.      Ovirajo otrokovo sposobnost učenja

Po mnenju raziskovalcev pametni telefoni škodujejo otrokovemu socialno-ekonomskemu razvoju, saj preusmerjajo otrokovo pozornost. Glede na ugotovitve, uporaba interaktivnih zaslonov na takšnih napravah prav tako ogroža razvoj otrokovih veščin, potrebnih pri matematiki in znanosti.

6.      Povzroča odvisnost

Ogroža celoten razvoj otroka. Ker vključuje veliko število aktivnosti, lahko pametni telefon postane vir zasvojenosti.

7.      Negativno vpliva na duševno zdravje otroka

Po mnenju strokovnjakov je uporaba pametnih telefonov povezana z vzroki depresije in anoreksije. Ker pri uporabi pametnih telefonov pogosto nimajo nobenega nadzora to pušča negativen vpliv na njihovo duševno zdravje.

8.      Posredno povzroča debelost

Ker otroci veliko časa porabijo za pametne telefone, to vpliva tudi na telesno zdravje otrok. Ob uporabi pametnih telefonov lahko otroci preživijo več ur ne da bi pri tem bili telesno aktivni. Prekomerna uporaba tehnologije je tako tudi dejavnik, ki povzroča debelost.

9.      Povzroča vedenjske težave

Preživljanje dveh ali več ur s pametnim telefonom je dovolj, da povzroča čustvene in socialne težave. Izpostavljenost igram, ki jih vsebujejo pametni telefoni vodi v povečano tveganje za težave s pozornostjo.

10.  Zmanjšuje otrokovo občutljivost za nasilje

Z uporabo pametnih telefonov so otroci v igrah izpostavljeni nasilju in ustrahovanjem na spletnih klepetalnicah. To zmanjšuje otrokovo občutljivost za nasilje in jim daje sporočilo, da je nasilno vedenje običajen način za reševanje težav.

Casey Imafidon

Prevod: Zakonska in družinska terapevtka mag. Nataša Leskovec

Zakonska in družinska terapija in svetovanje

031 554 496

zavod.agape@gmail.com

Mednarodni dan solidarnosti z žalujočimi po samomoru

Mednarodni dan solidarnosti z žalujočimi po samomoru

 

Na današnji dan, 18. novembra, želimo izkazati vsem žalujočim, ki so svojca izgubili zaradi samomora, solidarnost. Na svetu vsakih 40 sekund umre nekdo zaradi samomora. Samomor je po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije drugi najpogostejši vzrok smrti med mladimi v starosti med 15. in 29. letom starosti. V Sloveniji samomor prizadene vsakega 15. prebivalca.  Vsako leto se zgodi več kot dvajset samomorov v osnovnih in srednjih šolah. Smrt mladega življenja prizadene veliko število ljudi, od družine, sorodnikov, prijateljev, učiteljev. Vsak dan več kot ena slovenska družina izgubi svojega bližnjega. V letu 2016 je samomor prizadel 371 družin. To nas uvršča na visoko mesto med narodi sveta. Kljub zaskrbljujočim številkam, se o tej temi govori le malo.  Izguba bližnjega je ena najbolj bolečih izkušenj, ki jih posameznik doživi v svojem življenju. Še posebej, če bližnji umre zaradi samomora.

Samomor v družini lahko povzroči veliko bolečine, stiske. Družinski člani doživijo najprej šok, pridejo lahko občutki krivde, tudi sramote, sprašujejo se zakaj se je to zgodilo. Na več področjih njihovega življenja lahko postanejo nefunkcionalni. Pomembno je, da si svojci in trpeči zaradi izgube zaradi samomora poiščejo strokovno pomoč, da lahko travmatično izkušnjo predelajo in razrešijo njen vpliv na njihovo življenje.

Žalovanje je normalen proces, ki sledi izgubi. Gre za boleč proces v katerem se mnogi počutimo povsem nerazumljene in same. Na začetku žalovanja je treba prebroditi trenutek za trenutkom. Pogosto se bližnji umrlega zaradi samomora soočajo z občutki krivde, jeze, strahu, nemoči; so jezni in iščejo vzrok, zakaj se je to zgodilo prav njim; soočajo se z zanikanjem, so v šoku ali postanejo otopeli. Žalovanje je oteženo. Če se o dogodku ne govori, ker je to "družinska skrivnost" je bolečina še večja. Proces žalovanja pa se še podaljša. Pomembno je, da na glas poveste, da trpite. Pomembno je, da ne skrivate svojih solza.

V Zavodu Agape nudimo svojcem umrlih zaradi samomora psihoterapevtsko pomoč.
Vsi, ki čutite, da bi vam psihoterapevtsko svetovanje bilo v pomoč pišite na zavod.agape@gmail.com ali pokličite na 031 554 496

Mag. Nataša Leskovec, Zavod Agape

Zakonska in družinska terapija in svetovanje

031 554 496

zavod.agape@gmail.com